آمار بازدید
 بازدید این صفحه : 79234
 بازدید امروز : 494
 کل بازدید : 1913466
 بازدیدکنندگان آنلاين : 14


  چاپ        ارسال به دوست

شناخت محدودیت‌ها از اصول مهم در بهداشت روانی است

 


 توحید سیدتازه‌کند، مدرس مراکز آموزش عالی اردبیل، در کارگاه «مراقبت‌های اولیه بهداشت و سلامت روان» که در مرکز آموزش علمی ـ کاربردی اردبیل برگزار شد، اظهار کرد: بهداشت اولیه، زیر بنای اصلی نظام مراقبت بهداشتی به شمار می‌رود که ارائه خدمات مرتبط با آن دستاوردهای با ارزشی از جمله کاهش هزینه‌های اقتصادی و اجتماعی در تمام بخش‌ها را به‌ دنبال دارد.

مدرس مراکز آموزش عالی اردبیل با اشاره به اینکه شناخت محدودیت‌ها در خود و دیگران یکی از اصول مهم در بهداشت روانی است، گفت: شخص سالم در

عین حال که از خصوصیات مثبت و برجسته برخوردار است به محدودیت‌ها و نواقص خود نیز توجه می‌کند.

 

وی با اشاره به اینکه بهداشت، تحت تأثير تركيبي از عوامل محيطي، اجتماعي و اقتصادی قرار دارد، ادامه داد: هیچ فردی در برابر بیماری‌های روانی مصونیت ندارد، به همین خاطر توجه به آن، روشی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها است.

مدرس مراکز آموزش عالی اردبیل خاطرنشان کرد: به مجموع عواملی که در پیشگیری از ایجاد و یا پیشرفت رویه و وخامت اختلالات شناختی، احساسی و رفتاری در انسان نقش موثر دارد بهداشت روانی گفته می‌شود.

سید تازه‌کند، یکی از اصول مهم بهداشت روانی را احترام به شخصیت خود و دیگران عنوان کرد و گفت: فرد سالم احساس می‌کند که افراد اجتماع او را می‌پذیرند و به دیگران احترام قائل می‌شود، بنابراین یکی از راه‌های شناخت افرد از نظر بهداشت روانی، دانستن نظر او درباره خود و دیگران است.

وی با اشاره به اینکه شناخت محدودیت‌ها در خود و دیگران یکی از اصول مهم در بهداشت روانی است، یادآور شد: شخص سالم در عین حال که از خصوصیات مثبت و برجسته برخوردار است به محدودیت‌ها و نواقص خود نیز توجه می‌کند، بعضی از افراد نه تنها نواقص خود را نمی‌پذیرند بلکه با آن به جنگ و ستیز می‌پردازند و به جای استفاده از استعدادهای خود، سعی دارند از کاری که انجام آن برای‌شان میسر نیست بهره بگیرند.

این روان‌شناس اظهار کرد: روش‌های متعددی برای افزایش سطح بهداشت روانی وجود دارد که مثبت‌اندیشی و تقویت نقاط قوت، پذیرش و بهبود نقاط ضعف انعطاف‌پذیری، پرهیز از مطلق‌گرایی، ورزش و تعذیه مناسب از جمله این روش‌ها است.

 

 

 

 

مرجع:ایکنا


٠٩:٠٦ - سه شنبه ٢٤ ارديبهشت ١٣٩٨    /    شماره : ٩٦٦    /    تعداد نمایش : ١٣١


نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به موسسه خیریه حمایت از آسیب دیدگان اجتماعی می باشد.